概要
TBS系列 王様のブランチ(2024年6/22放送)で紹介され大反響！！ ◎多数メディアで紹介！プレジデントオンライン、ダイヤモンドオンライン、東洋経済オンライン、flier2025年3月のBEST3で第2位、ほんのひきだし、oggi.jp、東京カレンダ(web)、PIVOT、zuuonline 数々のメディアに紹介されています！ 大量の情報があふれている現代において、 「必要な情報をできるだけ早く、効果的に頭に叩き込みたい」と考える人は多いでしょう。 しかし、せっかく学んだことをすぐに忘れてしまったり、覚えたはずなのに身についていなかったり、なかなか実践できないという人も多くいます。 そんな人のために、スタンフォード大学・オンラインスクール校長が、脳科学と心理学に基づく効果的なインプット方法について紹介します。 インプットに関する情報はたくさんあふれていますが、その中には科学的根拠がないものも。 本書では、最新の脳科学と心理学に裏打ちされた方法の中で、特に効果が高くて、すぐにでも実践できるものを厳選して解説しています。 （以下、「はじめに」より） 例えば、次のインプット法のリストをご覧ください。 ・本を読むときは「つまみ読み」から始める ・記憶を定着させるためには繰り返し読み直す ・YouTube動画で学ぶときは字幕付きで見る ・ポッドキャストは1.5倍速までがおすすめ ・メモやノートは手書きでとる ・始める前に前回学んだことを思い出す どれも多くの人たちが実践している日常的なインプット法です。 しかし、後ほどお話しするように、これら６つの学び方のうち、科学が明かした正解はたったの３つ。 他は、思ったほどの効果が確認されていません。 この本では他にもたくさんのインプット方法を科学的に吟味して、脳や心のメカニズムを最大限に生かしたインプット法をわかりやすく説明していきます。 ■ ■ ■ もくじ ■ ■ ■ 第1章 脳はどうやってインプットしているのか? 第2章 脳を最大限にエンゲージする「読むインプット」術 第3章 現代を生き抜く力! マルチメディアでの学習法 第4章 脳に焼きつく記憶メソッド 第5章 インプットの質を上げるモチベーション管理 第6章 スタンフォード式 AI時代の情報の見分け方